Feldenkrais & Stimme | Marburg – Workshops 2026
Die Workshops finden je nach Termin präsent, alternativ online oder gemischt online und präsent statt. Wir treffen uns online über „Micrososft –Teams„, richten hinreichend Echo-Runden und Pausen ein, so dass persönliche Atmosphäre und Leichtigkeit uns begleiten. Bei technischen Fragen wenden Sie sich gerne an mich.
KöMa 11. Augenweide und Muskelspiel
Workshop mit Feldenkrais & Stimmentfaltung
Samstag, 26. September 2026 | 11.00 – 16.00 Uhr online
in Marburg – und weltweit · Studio für Feldenkrais & Stimme
www.gisela-weigand.de
Beim letzten Augenworkshop gab es Interesse das spannende Augen-Muskel Thema fortzuentwickeln. Also wir lernen weiter, jeder Workshop steht aber für sich, frau profitiert auch von Besuchen einzelner Treffen.
Fragen wie schneller Wechsel zwischen Nah- und Weitsicht, Zuverlässigkeit im Straßenverkehr, Gleichgewicht, Lesegenuss etc. kommen zunehmend in den Fokus.
Im Alltag fixieren sich unsere Augen gewohnheitsmäßig eher auf bestimmte Abstände, Richtungen und Sichtweisen. Auch lange Bildschirmarbeit laugt sie aus. Sie werden unflexibel, trocken, müde und hart im Tonus. Wir klingen dann auch hart, müde oder heiser, unsere Schultern und Nacken verspannen sich. Zudem werden unsere Leberenergien geschwächt, denn sie stehen in enger Verbindung mit den Augen.
Dauerstress und ungünstige Körperorganisation lassen den Menschen oft unbemerkt über Jahrzehnte angespannt sein. Das schlägt sich auch in der Augenmuskulatur nieder, bringt Druck zum Herzen, zur Stimme und auch ins Augeninnere. Umgekehrt lassen starre Augengewohnheiten auch unsere gesamte Körpermuskulatur erstarren.
In ungewöhnlichen Bewegungen der Augen und Berührung ihrer Umgebung erinnern wir ihre autonome Beweglichkeit in alle Richtungen. Die Sehzellen kommen zur Ruhe, Hirn, Herz und der ganze Mensch entspannen sich. Andere Sinnesorgane können sich dafür mehr entfalten.
In Verbindung mit bewusst erspürten Körperbewegungen und Stimmklang erforschen wir den engen Zusammenhang der Augen- und Nackenmuskulatur zur Motivierung der gesamten Körpermuskulatur. Dabei verbessern sich räumliche Orientierung, Balance, Beweglichkeit, Sehschärfe, andere Augenprojekte und unser Lebensgefühl!
Wir entwickeln außerdem praktische „Blinklichter“, die uns helfen Alltagsgewohnheiten zu unterbrechen, Augen stressende Tätigkeiten umzuorganisieren und balsamische Netzhaut nährende Anwendungen egal wann und wo einzubauen.
Möchten Sie vielleicht einmal weich in sich selbst blicken? Seele, Nacken, Schultern, Gelenke, Herz und Leber werden sich freuen. Mancher Blickwinkel mag sich ändern, die Stimme wird vielfarbiger und tiefgründiger.
Ein wenig Augenbalsam täglich, das ist doch ganz einfach!
Kursgebühr: 125 Euro | inkl. MwSt.
KöMa 12. Ohrenschmaus und Gleichgewicht
Workshop mit Feldenkrais & Stimmentfaltung
Samstag, 28. November 2026 | 11.00 – 16.00 Uhr online und präsent
in Marburg – und weltweit · Studio für Feldenkrais & Stimme
www.gisela-weigand.de
Text zu den Inhalten folgt!
Kursgebühr: 125 Euro | inkl. MwSt.
Es gibt die Möglichkeit spontane Workshops nach Anfrage zu buchen und Themenworkshops, die schon länger angekündigt werden. Grundsätzlich werden immer Ihre persönlichen Anliegen flexibel miteinbezogen und erreicht, egal von welchem Thema her Sie sich Ihrem Körper und Wesen nähern. Fragen Sie also ruhig an, wenn ein Termin Ihnen passt, wie da Ihre persönlichen Anliegen auftauchen dürfen, auch wenn Sie sich im Ausschreibungstext zunächst nicht so wiederfinden. Grundsätzlich bedarf es keinerlei Vorbildung, wenn vorhanden ist sie herzlich willkommen.