Feldenkrais & Stimme | Köln – Workshops 2026
Die Workshops finden je nach Termin präsent, alternativ online oder gemischt online und präsent statt. Wir treffen uns online über „Micrososft –Teams„, richten hinreichend Echo-Runden und Pausen ein, so dass persönliche Atmosphäre und Leichtigkeit uns begleiten. Bei technischen Fragen wenden Sie sich gerne an mich.
KöMa 9. Fußwohl nebst Stimmgetön
Workshop mit Feldenkrais & Stimmentfaltung
Samstag, 25. Juli 2026 | 11.00 – 16.00 Uhr online und präsent
in Marburg – und weltweit · Studio für Feldenkrais & Stimme
www.gisela-weigand.de
Unsere Füße tragen unser ganzes Gewicht. So sind sie sehr deutlich in ihrer Sprache und beschweren sich, wenn in der Gesamtorganisation etwas aus dem Lot gekommen ist. In Ihnen spiegelt sich unser ganzes Menschsein wider. Sie haben unsere volle Fürsorge verdient.
Doch wie geht so was? Natürlich braucht es Zeit und Wiederholung. Dieser Workshop möge ein Anfang und Inspiration sein, sich liebevoll um die eigenen Füße zu kümmern und das nicht nur optisch. Es kommt deinem ganzen Wesen und deiner Seele zugute.
In verschiedenen Lagen und mit Selbstberührung sorgen wir für Beweglichkeit der verschiedenen Fuß Zonen und Zehen. Dabei entwickelt sich über das Sprunggelenk eine neue Anbindung in den gesamten Körper. Die Aufrichtung wird umorganisiert, alle Knochen helfen entsprechend ihrer Bauweise wieder besser mit beim Tragen.
Kopf, Nacken und Stimme werden freier und die Schultern können sinken. Immer mehr kommt uns dabei der Bodenkontakt in Erinnerung. Es bilden sich spürbarer Wurzeln nach unten, was uns Halt und Kraft gibt, aber auch Leichtigkeit nach oben.
Im Wechsel mit Klangmodulen erfahren wir dabei auch eine Druckentlastung unserer Stimme. Gewebe können besser schwingen, Knochen besser leiten und der Beckenboden gibt eine elastische Basis. In der Kette aufwärts werden Zwerchfell, Zunge und Kiefergelenk weicher, der Klang voller, klarer, tragfähiger oder ruhiger, zarter und farbiger.
Mit den Veränderungen oben gibt es dann auch Entlastung unten. Fehlstellungen und Erscheinungen wie z.B. Hallux valgus oder Fersensporn in den Füßen werden entlastet, Schmerzen werden langsam unnötig. Senkungen können sich aufrichten, Gewölbe wieder fühlbar werden, Entzündungen und Arthrosen gebremst werden.
Ein wenig Fuß Liebe und Klang Farbe gefällig?
Kursgebühr: 125 Euro | inkl. MwSt.
KöMa 10. Atmen, bewegen und klingen
Workshop mit Feldenkrais & Stimmentfaltung
Samstag, 29. August 2026 | 11.00 – 16.00 Uhr online und präsent
in Marburg – und weltweit · Studio für Feldenkrais & Stimme
www.gisela-weigand.de
Text zu den Inhalten folgt!
Kursgebühr: 125 Euro | inkl. MwSt.
KöMa 11. Augenweide und Muskelspiel
Workshop mit Feldenkrais & Stimmentfaltung
Samstag, 26. September 2026 | 11.00 – 16.00 Uhr online und präsent
in Marburg – und weltweit · Studio für Feldenkrais & Stimme
www.gisela-weigand.de
Text zu den Inhalten folgt!
Kursgebühr: 125 Euro | inkl. MwSt.
KöMa 12. Ohrenschmaus und Gleichgewicht
Workshop mit Feldenkrais & Stimmentfaltung
Samstag, 28. November 2026 | 11.00 – 16.00 Uhr online und präsent
in Marburg – und weltweit · Studio für Feldenkrais & Stimme
www.gisela-weigand.de
Text zu den Inhalten folgt!
Kursgebühr: 125 Euro | inkl. MwSt.
Es gibt die Möglichkeit spontane Workshops nach Anfrage zu buchen und Themenworkshops, die schon länger angekündigt werden. Grundsätzlich werden immer Ihre persönlichen Anliegen flexibel miteinbezogen und erreicht, egal von welchem Thema her Sie sich Ihrem Körper und Wesen nähern. Fragen Sie also ruhig an, wenn ein Termin Ihnen passt, wie da Ihre persönlichen Anliegen auftauchen dürfen, auch wenn Sie sich im Ausschreibungstext zunächst nicht so wiederfinden. Grundsätzlich bedarf es keinerlei Vorbildung, wenn vorhanden ist sie herzlich willkommen.