Anwendungsgebiete & Literatur

Die Anwendungsgebiete der Feldenkraismethode und Ihre Kombination mit anderen Bereichen sind so vielseitig und unterschiedlich, dass ich Ihnen hier nur eine kleine exemplarische Auswahl präsentieren kann. Bei Fragen zu Ihrem persönlichen Themenwunsch, wenden Sie sich gerne direkt an mich.

Entwicklung angemessener Handlungsweisen z.B. in muskulo-skeletalen, psycho-somatischen oder neurologischen Prozessen
Selbstkompetenz im Umgang mit Stress und Erschöpfung erwecken
Erlernen von bewussten Spüren und Selbstregulation in Schmerzprozessen
Vorbeugung vor, bzw. Regenerierung von Fehl- und Überbelastungen
Verfeinerung von anspruchsvollen Bewegungsabläufen und Auftrittspräsenz für KünstlerInnen, SportlerInnen, DesignerInnen, HandwerkerInnen, ZahnärztInnen und für Tätigkeiten aller Art
Wiedererlernen von Bewegungsabläufen und Integration von thraumatisierten Körperbereichen nach Unfällen, Operationen, Hirnverletzungen oder Schlaganfall
Entdecken lebensfördernder neuer Handlungsweisen z.B. bei Krebs, Multipler Sklerose und Parkinson
Stärkung des Potentials bei Entwicklungsbesonderheiten von Kindern und Erwachsenen, z.B. Hochbegabungen, Hochsensiblen, motorische oder sonstige sehr langsame Entwicklungen, Überaktivität, Aggressivität, Lese- und Schreibdurcheinander, Sprechbaustellen, Verbesserung von Aufmerksamkeit und Konzentration
Mobilität im Alter, Sturzprophylaxe, Hilfe für Orientierung und Selbstgespür bei Demenz
Balance für eine spürende und gelassene Schwangerschaft, Flexibilität für Veränderungen und nach der Geburt für den Kräftehaushalt und die Integration überdehnter Bereiche
Finden von individuellen Lösungen, sowohl im privaten Leben, als auch an Arbeitsplätzen und in der Teamarbeit

Literatur Zur Feldenkrais-Methode

Hier finden Sie erste Einführungen und Anregungen zur Feldenkrais-Methode. Sinngebender ist es aber, sie über einen längeren Zeitraum selbst zu erleben!

Anna Triebel Thome | Feldenkrais: Bewegung – Ein Weg zum Selbst
Einführung in die Feldenkrais-Methode
Junfermann Verlag · Paderborn 2002

Thomas Hanna | Das Geheimnis gesunder Bewegung
Die Feldenkrais-Methode verstehen lernen · Wesen & Wirkung Funktionaler Integration
Junfermann Verlag · Paderborn 2003

Moshe Feldenkrais | Die Entdeckung des Selbstverständlichen
Suhrkamp Verlag · Frankfurt 1987