Mit Selbstgespür im Hauseigenen Potentialgarten

„Der Frosch legt seine Hände flach und singt es, das ihm auferlegte Lied“ (Sokan)

Balance und Nährboden für allerlerlei Außergewöhnliches

• Entdeckungsreise im hauseigenen Potentialgarten, Reichtum und Risiken erkennen und schätzen lernen
• Den hohen Empfindsamkeiten begegnen, ihre Gründe und Zusammenhänge verstehen, ihre Vor-und Nachteile fruchtbar in den Lebensfaden einweben
• Mut zum Anderssein oder…die Normalität als RuheBalsam nutzen oder…das (So)Sein zur Normalität ernennen oder…die Normalität um`s Anderssein erweitern
• Adrenalinansammlungen über passende Kanäle auszittern
• Erschöpfung spüren wagen und (Be)Grenzen gut finden mögen
• EigenEnergie-Management und FrühWarnsignal-Insourcing, nördliche Schlauheit sucht Weg zum südlichen Bauch!
• Den persönlichen Weltenspielplatz mit Feinsinn erobern und MitGespielInnen begeistern
• In Untiefen suchend gründeln und auf Bergspitzen wissend turnen oder auch in dem Dazwischen gelassen meditieren – geht das?
• Schutzräume aufsuchen, Hilfe annehmen, das Chaos besänftigend ordnen und Engpässe zu Geburtskanälen transformieren

IRRWEGE, ZWEIFEL UND VERRÜCKTHEITEN SCHÄTZEN LERNEN

In einer Mischung von senso-motorischem Lernen, Gespräch und Imagination wird der schwirrende Intellekt beruhigt. Ein zuviel an Erregung wird im Cortex „gehemmt“ und ihre Handlung dadurch klarer motiviert. Die tiefgreifende Transformation findet größten Teils auf unbewusster Ebene statt. Über Bewegung verändern sich die inneren Selbstbilder.

Organisches Lernen widerspricht nicht, sondern folgt zunächst Ihrer gewohnten Art. Niemand sagt, was richtig oder besser wäre. Sie finden selbst heraus, was für Sie in der jeweiligen Situation angemessen ist. Ihre schnelle immer diskussionbereite Denke verschwendet daher weniger Energie für Kontras oder Umwege.

Die Entwicklung erreicht sie ganz und auf direktem Wege, indem sich Ihr Denken, Fühlen und Handeln miteinander verbinden. Sie selbst bestimmen das Tempo und wohin die Reise gehen soll. Dabei mildern sich die scharfen Spitzen allzu extremer Empfindlichkeiten, sie kommen mehr zu sich und werden entscheidungsfreudiger.

Berührende und hilfreiche Literatur

Vielleicht erkennen sie sich darin wieder, fühlen sich verstanden und finden erste Anregungen im Umgang mit Ihrer Wesensart.

Andrea Brackmann | Jenseits der Norm – hochbegabt und hochsensibel
Leben lernen Klett Kotta · Stuttgart 2005

Georg Parlow | zart Besaitet
Selbstverständnis, Selbstachtung und Selbsthilfe für hochsensible Menschen. Festland-Verlag · Wien 2003

Elaine N. Aron | Sind Sie hochsensibel?
Wie Sie Ihre Empfindsamkeit erkennen, verstehen und nutzen. mvg-Verlag · Heidelberg 2005