Workshop | Die Feldenkrais Methode zum Kennenlernen
Am 28. September 2013 erleben Sie in einem Workshop die Feldenkrais Methode. Von 11.00 -16.00 Uhr im Integrationshaus e.V. in Köln – Kalk erforschen wir die Wirkweisen unserer intelligenten, biologisch und neurologisch selbstwirksamen Ressourcen. Wir verstehen in der praktischen Anwendung die Grundzüge ihrer Entstehung und erkennen, wie wir uns mit den gleichermaßen praktischen und wissenschaftlichen Herangehensweisen von Moshe Feldenkrais selbst helfen können unser Erbe auch zu nutzen. Jede(r) Einzelne(r) ist dabei eingeladen Fragen zu stellen und zu erstaunen, wo die „feldenkraisischen“ Techniken, Praktiken und Denkweisen im Leben überall hilfreich sind. Sie erproben Handlungen und Bewegungen bewusst und in Leichtigkeit. Dabei werden Sie erahnen, wie sehr und wie einfach Lebensqualität unendlich steigerbar ist. Körperliche und sonstige Freuden, Sorgen, Einschränkungen und Bedürfnisse dürfen alle mitgebracht werden. Wir freuen uns auf viele neue und alte Neugierige und Begeisterte!
Overather Sommerfrische | Eine Reise zu uralten Kräften
Eine Reise zu uralten Kräften - mit Feldenkrais, Lichtenberger Spürweisen und intuitivem Körpertheater - Gisela Weigand
Ein NaturKörperKlangLauschen für Erholungsbedürftige und Erlebnishungrige im Studio Overath und nach Absprache auf Feld, Wald oder Wiese, vom 22. – 26. Juli 2013, täglich von 18.00 – 21.00 Uhr. Wir begeben uns auf eine Reise zu unseren uralten Zyklen, Formen, Zuständen, Rhythmen und Klängen. Inspirieren lassen wir uns dabei von inneren Bildern, Tanz, Natur, Atmung und Liedern. Sie erleben Seelentheater, intuitives KörperKlangTheater in Verbindung mit Feldenkrais und Lichtenberger Spürweisen. Die Seminartage sind auch einzeln wählbar.
Kö 5. Beckenboden Workshop | Elastizität in allen Zeiten
Feines Spüren der Beckenbodenmuskulaturen, Feldenkrais G. Weigand
Am Samstag, 22. Juni 2013 findet von 11.00 – 16.00 Uhr im Cranachzentrum in Köln Nippes ein Workshop für den Beckenboden statt. Experimentelles Erfahren und Neuorganisieren des Beckenbodens und der Schließmuskulaturen stehen im Vordergrund. Genutzt werden feldenkraisisches Bewegen, Stimme, Klang, Reflexe und Gespräch um diese sensiblen Bereiche kennenzulernen und spürbar zu machen. Eingeladen sind alle Menschen, die die Elastizität ihres Beckenbodens erhalten oder wiederherstellen möchten, z.B. vor oder nach der Geburt, im Sport, bei Inkontinenz, beim Singen oder Sprechen, beim Stehen Sitzen oder Gehen.
Offene Türen im Integrationshaus e.V. Köln – Kalk
Am 21. Mai 2013, pünktlich zum „UN – Welttag der kulturellen Vielfalt für Dialog und Entwicklung“, sind im Integrationshaus e.V. Köln die Türen geöffnet. Dort wird auch von 13.00 – 15.00 Uhr das Studio für Feldenkrais & Stimme einige spontane Aktionen zum Thema „integrativer Dialog und Entwicklung“ starten. Sie können sich dort zu ihren Wünschen beraten lassen und auch Wohlfühleinheiten ausprobieren oder einfach mitmachen. Ab 15.00 Uhr ist als Klanglicht die Akademie für Weltmusik, Klezmer und Ästhetik zu Gast und wird unter der Leitung von Prof. Igor Epstein ein Konzert geben. Die famose Initiatorin und Moderatorin ist Elizaveta Khan.
Mit Engagement und Herz leitet Elizaveta Khan das Integrationshaus Köln
Kommen Sie zum Lauschen, Spüren, Begegnen, Genießen und bestaunen Sie die multikulturelle Vielfalt.