{"id":206,"date":"2011-06-21T14:20:24","date_gmt":"2011-06-21T12:20:24","guid":{"rendered":"http:\/\/wp10473852.wp223.webpack.hosteurope.de\/index.php\/"},"modified":"2017-10-22T14:51:15","modified_gmt":"2017-10-22T12:51:15","slug":"gesundheitsforderung-2","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.gisela-weigand.de\/index.php\/leistungsspektrum\/gesundheitsforderung-2\/","title":{"rendered":"Gesundheitsf\u00f6rderung"},"content":{"rendered":"

„Betrachte den Fluss deines Lebens und erkenne, wie viele Str\u00f6me in ihn m\u00fcnden, die dich n\u00e4hren und unterst\u00fctzen.“ (Thich Nhat Hanh)<\/strong><\/p>\n

\"\"<\/strong>GUTE SCHWIMMERIN IM LEBENSFLUSS<\/h3>\n

Gem\u00e4\u00df der Salutogenese von Aaron Antonovsky (1970) unterst\u00fctze ich Sie eine gute SchwimmerIn im Lebensfluss zu werden. Jeder Mensch kann F\u00e4higkeiten in sich erwecken sich selbst zu helfen und ExpertIn f\u00fcr die Gestaltung seines Lebens werden. Dabei geht es nicht um Krankheitsverh\u00fctung, sondern um die St\u00e4rkung von Lebenskompetenz. Im Umgang mit allt\u00e4glichen Belastungen werden die gesunden Anteile gest\u00e4rkt, damit Ihre Ressourcen besser genutzt werden k\u00f6nnen. Dies erfahren Sie hier in einem systemischen und synergetischen Entwicklungsrozess.<\/p>\n

GESUNDHEIT BEDEUTET NICHT ABWESENHEIT VON KRANKHEIT<\/h3>\n

Auch Moshe Feldenkrais definiert Gesundheit nicht notwendigerweise mit der Abwesenheit von Krankheit. Seine Methode vermittelt dem Menschen eine umfassende Variabilit\u00e4t. Sie erm\u00f6glicht Ihm seinen neutralen Urzustand zu ersp\u00fcren, aus dem heraus er sich zu jeder Zeit in alle nur erdenklichen Richtungen bewegen lernt. Je mehr Handlungsspiel ich habe, desto besser kann ich wachsen, und desto schneller kann ich in einer Krise f\u00fcr mich konstruktive Strategien entwickeln oder sie sogar verhindern. Dabei wird die achtsam ausgef\u00fchrte Bewegung genutzt, um Ihre Wirkung auf K\u00f6rper, Geist und Seele bewusst zu sp\u00fcren und die eigene Lernf\u00e4higkeit umfassend zu reaktivieren. Feldenkrais\u00ae-Methode<\/a><\/p>\n

DIALOGISCHE SCHATZSUCHE<\/h3>\n

Meinen Schwerpunkt in der Gesundheitsf\u00f6rderung richte ich auf eine dialogische Schatzsuche und nicht auf eine Fehlerfahndung. Dazu nutze ich sowohl k\u00f6rpernahe, psychologische und energetische Techniken, als auch kreative Methoden. Es gilt einzeln und im Team, achtsam nach innen zu sp\u00fcren und sich ohne Wertung zu beobachten. Dabei die eigene Energie, Spannung und Stimmung wahrzunehmen, beg\u00fcnstigt das Erkennen der eigenen F\u00e4higkeiten und Bed\u00fcrfnisse. Sie finden einen Schutzraum, in dem Sie probieren und herausfinden k\u00f6nnen, was Sie f\u00fcr das eigene oder betriebliche Wohlbefinden brauchen.<\/p>\n

VERANTWORTUNG F\u00dcR UNSER ERLEBEN \u00dcBERNEHMEN<\/h3>\n

Im weitesten Sinne geht es darum Verantwortung f\u00fcr unser Erleben zu nehmen und aus dem Schuldkonzept auszusteigen. Ein Ziel zu erreichen, wird dabei weniger zwingend, sondern sinnstiftend und lohnend, um Energie zu investieren und auftauchende Hindernisse leichter als Herausforderung empfinden zu k\u00f6nnen.<\/p>\n

KOGNITIVE UMSTRUKTURIERUNG UND BELASTUNGEN REDUZIEREN<\/h3>\n

Indem belastende Faktoren zunehmend ins Bewusstsein kommen, sind sie minimierbar. Gleichzeitig werden neue Erfahrungen mit Gef\u00fchl und Verhalten verbunden und im Alltag verankert. Dies geschieht am wirksamsten \u00fcber Bewegung, da alle organischen Prozesse auf Bewegung basieren. Daher bildet in meinem Programm die Feldenkrais\u00aeMethode eine Basis. Sie \u00fcbt die Selbstwahrnehmung, verbessert die Selbstorganisation und aktiviert das Selbstheilungsverm\u00f6gen. Gleichzeitig unterst\u00fctzt sie dynamische und l\u00f6sungsorientierte Denkprozesse unter Achtung der evolution\u00e4ren Entwicklung.<\/p>\n

Mehr zum Thema Gesundheitsf\u00f6rderung unter Sie erleben<\/a> und\u00a0 meine Arbeitsweisen.<\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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