{"id":12,"date":"2010-07-04T15:20:31","date_gmt":"2010-07-04T13:20:31","guid":{"rendered":"http:\/\/www.gisela-weigand.de\/index.php\/"},"modified":"2022-11-25T18:31:44","modified_gmt":"2022-11-25T17:31:44","slug":"methoden","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.gisela-weigand.de\/index.php\/methoden\/","title":{"rendered":"Methoden"},"content":{"rendered":"<h3>FELDENKRAIS UND ANGEWANDTE STIMMPHYSIOLOGIE<\/h3>\n<p>Die Feldenkrais\u00ae Methode und die Lichtenberger\u00ae Methode f\u00fcr angewandte Stimmphysiologie erlebe ich beide als weit umfassende und praktische Wege zu Freiheit, Lebendigkeit und Spontanit\u00e4t. Mich begeistern besonders ihre offenen Systeme und ihre facettenreiche Nutzbarkeit.<\/p>\n<h3><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"420\" height=\"190\" class=\"alignnone size-full wp-image-2441\" title=\"Gisela Weigand \u2013 Methoden\" src=\"https:\/\/www.gisela-weigand.de\/wp-content\/uploads\/2010\/07\/methoden-quer-01.jpg\" alt=\"Gisela Weigand \u2013 Methoden\" srcset=\"https:\/\/www.gisela-weigand.de\/wp-content\/uploads\/2010\/07\/methoden-quer-01.jpg 420w, https:\/\/www.gisela-weigand.de\/wp-content\/uploads\/2010\/07\/methoden-quer-01-300x135.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 420px) 100vw, 420px\" \/>SP\u00dcRENDE KOMMUNIKATION<\/h3>\n<p>Au\u00dferdem empfinde ich es als beruhigend ein R\u00fcstzeug zu n\u00e4hren, das mich jederzeit in mir selbst, in meinem eigenen Tempo und Rhythmus, probieren und lernen l\u00e4sst. Nebenbei bestaunt man eine Leichtigkeit in K\u00f6rperaktivit\u00e4t und Klangentwicklung, die durch sp\u00fcrende\u00a0 Kommunikation, nach Integrieren von Pausen oder auch im Zulassen von \u201eErsch\u00f6pfung- oder Fehler-K\u00f6nnen\u201c unerwartet auftaucht.<\/p>\n<h3>UNANGEPASSTE WIEDERERWECKUNG DER EIGENEN NATUR<\/h3>\n<p>Das menschliche Potential ist in seiner Komplexit\u00e4t ein Geschenk der Evolution. Die F\u00e4higkeiten, unser kostbares Erbe auch zu verstehen und es erhaltend zu nutzen, erwecken diese beiden Methoden in einer h\u00f6chst intelligenten, fortschrittlichen, unangepassten und ewig zeitlosen Manier. Sie bieten Spielr\u00e4ume zur eigenen Natur und W\u00fcrde zur\u00fcckzufinden, indem sie uns zu sensorischen Selbstempfindungen ermutigen, uns stimulieren sie wahrzunehmen und Ihnen zu folgen.<\/p>\n<h3>WISSENSCHAFTLICH ERFORSCHTES WIRD ANWENDBAR<\/h3>\n<p>Es ist befreiend und begl\u00fcckend, wenn sich mittels Bewegung, Ber\u00fchrung, Sprache, Stimme und Klang unsere Ahnenwerkzeugkiste langsam ausmistet und neusortiert. Wissenschaftlich erforschtes wird hier f\u00fcr den Menschen anwendbar und darf sich auf ungewohnte Weise mit unserer Intuition, unserem Empfinden und Handeln zur Ausgrabung unseres Urwissens verbinden. Werden wir wieder empfangsbereit f\u00fcr die archaischen Weisheiten?<\/p>\n<p>Zu Methoden siehe auch unter <a href=\"https:\/\/www.gisela-weigand.de\/index.php\/methoden\/feldenkrais-methode\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Feldenkrais Methode<\/a> und unter <a href=\"https:\/\/www.gisela-weigand.de\/index.php\/methoden\/lichtenberger-methode\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Lichtenberger Methode<\/a> und den jeweiligen 3 Unterseiten, au\u00dferdem unter <a href=\"https:\/\/www.gisela-weigand.de\/index.php\/zur-person\/inspirationen\/\" target=\"_self\" rel=\"noopener\">INSPIRATIONEN<\/a> und <a href=\"https:\/\/www.gisela-weigand.de\/index.php\/leistungsspektrum\/meine-arbeitsweisen\/\" target=\"_self\" rel=\"noopener\">MEINE ARBEITSWEISEN<\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>FELDENKRAIS UND ANGEWANDTE STIMMPHYSIOLOGIE Die Feldenkrais\u00ae Methode und die Lichtenberger\u00ae Methode f\u00fcr angewandte Stimmphysiologie erlebe ich beide als weit umfassende und praktische Wege zu Freiheit, Lebendigkeit und Spontanit\u00e4t. 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