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Workshops Feldenkrais & Stimmbildung | Köln

5005 Ki. Leichtigkeit für Stimme, Körper und Geist

Feldenkrais Methode und Lichtenberger Stimmentfaltung

Samstag: 09. Februar 2019 | 10.00 – 16.30 Uhr 
Kartäuserwall 24b · 50678 Köln |  www.melanchthon-akademie.de

Spürendes Körpersein in Bewegung, verbunden mit einem hochfrequentem Klanganteil in der Stimme, führen zu Leichtigkeit und Wohlgefühl. In feinsinnigen Stimm- und Poesieerlebnissen erleben Sie Ihren Sprech- und Singklang als stärkende und aufrichtende Resonanz. Sie beginnen wertfrei zu lauschen, und so wandeln sich kritische Ohren zu „Mitklingern“, die uns Ruhe und Fülle schenken. In einer wachen und farbenreichen Präsenz wächst auch zunehmend Ihr Selbstvertrauen. Gleichzeitig erfahren Sie in Bewegungen aus dem Feldenkrais mehr Spontaneität, Stabilität und erweitern Ihr Handlungsspiel. Es wird empfohlen bequeme, warme Kleidung und Socken zu tragen.

Bitte bequeme und warme Kleidung tragen. Es werden kalte und warme Getränke gereicht.

anmeldung@melanchthon-akademie.de | fon 0221.931803-0

Kö 5. Von Kopf bis Fuß, gut leben und klingen

Workshop mit Feldenkrais und Stimmentfaltung

Samstag: 23. März 2019 |  11.00 – 16.00 Uhr

Studio für Feldenkrais & Stimme | www.gisela-weigand.de
Südstadt ∙ Alteburger Str. 42 ∙ 50678 Köln

Die Beziehungen des Kopfes zu Rumpf und Basis haben große Auswirkung auf unsere Balance in Stand, Gang und Klang. Wir erleben in Bewegung und Tönen seine Zusammenhänge zu Schultern, Wirbelsäule, Gelenken, Rippen, Becken und unserer Erdung. Verblüffend ist dabei auch die Augenbewegung, die sich zunehmend vom Kopf differenzieren lernt und der Wirbelsäule und den Rippen mehr Freiheit ermöglicht. Im Laufe des Workshops wird uns auch der Klang immer besser verwurzeln, aufrichten und unsere Kopfräume beleben. Die Emotionen dürfen sich erinnern und beruhigen, das Denken kann neue Richtungen einschlagen.

Mitzubringen sind bequeme, warme Alltagskleidung im Zwiebellook, warme Socken, eine Matte. Es wird Kräutertee und Umkehrosmose-Wasser und ein kleiner Happen gereicht.

Workshopgebühr: 95 Euro • inkl. MwSt.

Anmeldung und Info jetzt

Kö 6. Fröhliche Augen und Körper am Computer und Smartphone

Workshop mit Feldenkrais, Laptops und Handys

Samstag: 13. April 2019 |  11.00 – 16.00 Uhr

Studio für Feldenkrais & Stimme | www.gisela-weigand.de
Südstadt ∙ Alteburger Str. 42 ∙ 50678 Köln

Unsere Augen vitalisieren unseren Muskeltonus und leiten unsere Bewegungen. Wie kann unser Leben da körperlich und geistig noch beweglich bleiben, wenn die Augen sich immer mehr auf dieselben Abläufe und Entfernungen zu großen und kleinen Bildschirmen festfahren? Wie können wir in dem Sog der virtuellen Welt unser organisches Sein erinnern, damit wir nicht in ungesunden Automatismen versacken? Feine Augen-, Hand-, Arm-, Finger- und Körperbewegungen werden uns das tägliche Sein in der virtuellen Welt erleichtern und den Anschluss an die Realität halten. Bringen Sie ein Handy oder Laptop mit, welches Sie am häufigsten benutzen.

Mitzubringen sind bequeme, warme Alltagskleidung im Zwiebellook, warme Socken, eine Matte. Es wird Kräutertee und Umkehrosmose-Wasser und ein kleiner Happen gereicht.

Workshopgebühr: 95 Euro • inkl. MwSt.

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