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Kurse Feldenkrais & Stimmbildung | Köln 2019

Kö 1. Feldenkrais, ein Weg zu mehr Lebensqualität

Potentiale nutzen und Ressourcen bewahren

I. Mittwoch, 20.00 – 21.00 Uhr
a. 09. Januar – 10. April 2019 | 13 Termine*
b. 01. Mai – 10. Juli 2019 | 11 Termine**

* am Aschermittwoch 06. März 2019 finden keine Kurse statt.
** am 01. Mai (Termin ist mitgezählt) finden die Kurstermine nach Absprache am selben Tag statt oder werden umgelegt oder können individuell in anderen Kursen wahrgenommen werden, je nach Absprache im Kurs.

III. Donnerstag, 10.00 – 11.00 Uhr
a. 10. Januar -11. April 2019 | 13 Termine*
b. 02. Mai – 11. Juli 2019 | 11 Termine**

* an Weiberfastnacht 28.02.2019  finden keine Kurse statt.
** 30. Mai (Christi Himmelfahrt) und 20. Juni (Fronleichnam) sind mitgezählt, die Kurse finden entweder am selben Tag statt, werden verlegt oder können in anderen Kursen nach-/ vorgeholt werden, je nach Absprache im Kurs.

Studio für Feldenkrais & Stimme | www.gisela-weigand.de
Südstadt ∙ Alteburger Str. 42 ∙ 50678 Köln

Sanftes, variationsreiches Bewegen und bewusstes Wahrnehmen fördern die Entwicklung und führen zu einer gesunden und effektiven Selbstorganisation. Sie begegnen sich und Ihren Gewohneheiten, erleben wache Entspannung, Balance, Beweglichkeit, Schmerzverblassung, Neuordnung von Alltagshandlungen, Stabilität und gleichmäßige muskuläre Stimulation; Hilfreich z.B. in neurologischen, psycho-somatischen, muskulo-skeletalen und kreativen Prozessen, im Alltag und für den Beruf. Auch vor oder nach der Entbindung wohltuend! Eingeladen sind Menschen aller Altersstufen, die sich nach mehr Leichtigkeit und Vitalität sehnen.

Eigene Matten bitte mitbringen, Decken und Kopfunterlagen sind vorhanden!

Kursgebühr: 13 Termine · 234 Euro | 11 Termine · 198 Euro | inkl. MwSt.

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Kö 2. Feldenkrais & Stimme

Natürliche Präsenz und Stimmerkundung

I. Dienstag: 17.30 – 18.30 Uhr
a. 08. Januar – 09. April 2019 | 13 Termine*
b. 30. April – 09. Juli 2019 | 11 Termine

* an Karnevalsdienstag am 05. März 2019 finden keine Kurse statt.

Studio für Feldenkrais & Stimme | www.gisela-weigand.de
Südstadt ∙ Alteburger Str. 42 ∙ 50678 Köln

Sie spüren sich in Raum, Bewegung, Zeit, Rhythmus, Balance und Klang: Loslassen in Übergänge, eine flexible und ruhige Mitte  geschmeidiges Agieren finden; lauschen…die Stimme erwecken in Klangbildern, Tönen, Sprachspielen, Imaginationsreisen und Atemgespür; dabei Körperzonen beleben und vernetzen, Druck und Anspannung lösen und Überbelastungen vorbeugen durch ein facettenreiches Bewegungsspiel. Geeignet u.a. auch bei Heiserkeit, Ohrgeräuschen und zum Kieferlösen. Körperwachheit und Spontanität für alle, die ihr Sein leichter, selbstbestimmter und farbenfroher genießen möchten. Nebenbei erleben Sie körperliche und seelische Aufrichtung, Entspannung, Beweglichkeit, Schmerzverblassung und eine resonanzreiche Stimme.

Eigene Matten und Decken bitte mitbringen!

Kursgebühr: 13 Termine · 234 Euro | 11 Termine · 198 Euro | inkl. MwSt.

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Kö 3. Feldenkrais & Stimme

Natürlich bewegen und Klang empfangen

Mittwoch: 17.15 – 18.15 Uhr
a. 09. Januar – 10. April 2019 | 13 Termine*
b. 01. Mai – 10. Juli 2019 | 11 Termine**

* am Aschermittwoch 06. März 2019 finden keine Kurse statt.
** am 01. Mai (Termin ist mitgezählt) finden die Kurstermine nach Absprache am selben Tag statt oder werden umgelegt oder können individuell in anderen Kursen wahrgenommen werden, je nach Absprache im Kurs.

Studio für Feldenkrais & Stimme | www.gisela-weigand.de
Südstadt ∙ Alteburger Str. 42 ∙ 50678 Köln

Lauschen Sie der gegenseitigen Befruchtung zwischen gleichmäßigem Muskelspiel und Stimmresonanz, zwischen Stimmleichtigkeit und Körperbalance, zwischen Ohren und  Stimmvolumen, zwischen Stimmklang und Wohlgefühl. Uns durch frühe Entwicklungsphasen hindurch bewegend, nutzen wir Reflexe, Imagination und Eigenregulation, um Sprache und Klang zu nähren, um schwingfähig in Gewebe und Knochen, um selbst zum Klangkörper zu werden. Für alle, die sich einen natürlichen und facettenreichen Zugang zu Stimme und Körper wünschen. Nebenbei kommen Sie zur Ruhe nach der Arbeit, der Körper richtet sich auf und Schmerzen können verblassen. Sie erleben Beweglichkeit, Spontaneität, Stimmentfaltung und eine natürliche Präsenz.

Eigene Matten bitte mitbringen, Kopfunterlagen und Decken sind vorhanden!

Kursgebühr: 13 Termine · 234 Euro | 11 Termine · 198 Euro | inkl. MwSt.

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Kö 4. Feldenkrais & Stimme

Körperfreude und lebendige Präsenz

Donnerstag, 20.15 – 21.15 Uhr
a. 10. Januar -11. April 2019 | 13 Termine*
b. 02. Mai – 11. Juli 2019 | 11 Termine**

* an Weiberfastnacht 28.02. 2019  finden keine Kurse statt.
** 30. Mai (Christi Himmelfahrt) und 20. Juni (Fronleichnam) sind mitgezählt, die Kurse finden entweder am selben Tag statt, werden verlegt oder können in anderen Kursen nach-/ vorgeholt werden, je nach Absprache im Kurs.

Studio für Feldenkrais & Stimme | www.gisela-weigand.de
Südstadt · Alteburger Str. 42 · 50678 Köln

Sie spüren sich in Raum, Bewegung, Zeit, Rhythmus, Balance und Klang: Loslassen in Übergänge, eine flexible und ruhige Mitte für geschmeidiges Agieren finden; lauschen… die Stimme erwecken in Klangbildern, Tönen, Sprachspielen, Imaginationsreisen und Atemgespür; dabei Körperzonen beleben und vernetzen, Druck und Anspannung lösen und Überbelastungen vorbeugen durch facettenreiches Bewegungsspiel. Natürliche Präsenz, Körperwachheit, gesunde Selbstorganisation und Spontanität für alle, die ihr Sein leichter, selbstbestimmter und farbenfroher genießen möchten.

Bitte eine eigene Matte und Decke mitbringen!

Kursgebühr: 13 Termine · 234 Euro | 11 Termine · 198 Euro | inkl. MwSt.

Anmeldung und Info jetzt

 

Information:
Die Inhalte der Kurse sind nicht festgelegt und richten sich in erster Linie nach Ihrem Bedarf, egal ob Sie mit einem „körperlich oder psychischen Anliegen“ oder „Stimmthema“ kommen! Sie brauchen keinerlei stimmliche Vorbildung und können auch Stimmscheu mitbringen. Außerdem wird immer hinreichend „gefeldenkraist“. Die unterschiedlichen Ausschreibungen sollen Ihnen lediglich die vielfältigen Möglichkeiten aufzeigen. Sprechen Sie mich an, wenn Sie z. B. zu einer bestimmten Uhrzeit können, der Ausschreibungstext Sie aber vielleicht nicht so anspricht wie ein anderer. Gerne melden Sie sich auch, wenn keine Uhrzeit passt, Sie aber insgesamt Interesse haben an einem Kurs.

Weitere Informationen und Hinweise zu Probestunden, Nachholstunden, Sonderregelungen für Bedürftige, Berufsreisende und Feiertage lesen Sie bitte unter AGB.